Stoppez la vie en pilote automatique, gérez mieux votre stress, augmentez votre résilience et améliorez votre état général.
La Respiration, la Pleine Conscience et la Méditation sont efficaces pour gérer le stress, mais vous ne savez pas comment aborder ces pratiques?
- Découvrez la relation physiologique entre Respiration & Stress et pourquoi la Pleine Conscience est la voie idéale pour se soutenir et vivre mieux
- Testez et adoptez des pratiques utiles et simples de pleine conscience, relaxation, respiration, méditation pour mieux gérer les situations difficiles
- Apprenez à méditer très simplement
- Découvrez des techniques de psychologie positive et de la science du bonheur pour améliorer votre humeur.
Les sessions de coaching se déroulent en présentiel à Paris ou si vous résidez ailleurs, ou pour votre commodité, par téléphone ou vidéo-conférence sur Whatsapp ou Zoom.
Êtes-vous prêt(e) à prendre en main votre bien-être et à revitaliser votre énergie?
Vous ne savez pas comment commencer votre chemin vers une vie plus saine et plus équilibrée?
Je vous offre une séance de Découverte du Coaching en Santé Holistique.
